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美国华人母亲自述：当我的儿子在加州确诊了新冠肺炎后向东前言： 看了这个华人母亲照顾儿子抗击新冠肺炎的记录，我终于明白了人们为什么对方方日记会产生那么大的反感和愤怒的真正原因了。开始时我的反感只是出于本能。下面先引用这位伟大母亲的一段话，也是她很有价值的抗疫智慧和经验： 在照顾儿子的过程中，我觉得最值得分享的经验是：
1. 要帮助病人战胜恐惧感。但目前市面上对病情、后果的说法悲观负面情绪太多。此时如若父母也紧张压抑，不停地讲述疫病的恶果、同类病人的悲剧，无疑会给病人造成巨大的心理压力。病不致死，先被吓死。
因此，父母需要自己先调整心态，多看光明面，并引导孩子积极乐观看到治愈的希望，以解除紧张压力情绪。 方方的可恶之处，是极力制造恐慌和恐怖情绪，这无异于在精神上谋杀别人，客观上起到增加死亡率的作用。病不致死，先被吓死。方方在抗疫中，起的作用是负面的，却有众多社会名流为她站台，今日中国上层名流水平的不堪从这件事就可见一斑。 以前看过一篇文章讲一个很出名的日本医生说过：“死亡的癌症病人，有三分之一是被吓死的，三分之一是被治死的，还有三分之一才是真正病死的。”我相信是这个情况。 在战争期间，制造恐谎，扰乱秩序，是要被就地枪决的。在大规模流行病、地震、洪水等灾害发生时，制造恐慌，扰乱人心，也是一种犯罪行为。方方干的就是这种事。中国政府放任方方扰乱人心，是严重失职。跟着方方起哄的人，是盲人骑瞎马，是心浮气燥，不知所谓。 其它我就不多说了。大家可以通过阅读这篇文章，学到对应新冠肺炎的有用常识和正常心态。 |
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美国活雷锋
全美国 Covid-19 确诊已破70w，疫情的高峰越来越近，给你讲讲我的亲历，希望帮你在黑暗中看到光明的未来。
01
3月 30 日，按 CDC 不靠退烧药，连续 3 天不发烧，
Stanford Hospital 连续7天不发烧，其它症状好转，就算痊愈的标准，儿子算是战胜了新冠病毒的威胁。
回想在他发病期间日夜照顾时的经历，觉得有必要在疫情即将走入快速肆虐之前，和大家分享其中的一些经验。
首先，说说儿子的病程。
之前什么原因染病他根本想不清楚，办公楼门？电梯？运动场馆的扶手、地面碰触？旧金山大街上流浪汉的传播？
不过，3 月13 日他开始鼻塞、干咳。
3 月 14
日发烧，达到 101.5 度，吃 Nyquil 压到 99度以下。（在美国通常用华氏温度计）
3 月 15 日不烧不咳，感觉疲倦乏力。
3 月 16 日又烧，最高到 101度，吃 NyQuil 降下来。
3 月 17 日靠 NyQuil 保持不烧过 99 度，但感到巨累。
这天晚上，他用尽最后一口气力开车回到阔别了两个月的我这里，一头钻进自己的屋子，从此
2 周过着自我隔离的生活，一直没和我面对面过。
大家可能想问，难道他不去看医生吗？怎么知道他染上了新冠病毒？
其实，现在的年轻人做研究的能力不比我们差。他在发病不久就判断出自己的症状很像
covid-19。但他无法看医生，因为之前换工作后换了新医疗保险，还没有找家庭医生。
此时打了很多电话，医生们都说不再接新病人了，过去的医生也躲之不及。
3 月 16 日，他在得知斯坦福医院可以 drive through test 时，就立即上网报名了，只是程序好多好慢。
他得到的下一步网上视频问诊定在两天后的 3 月 18日，通过了这步，才会被安排 drive through test。
到了 3 月 18 日早上，他又收到通知，说他的预约被 delay 到 3 月 19 日。
网上视频问诊后，他终于得到当天下午 drive
through test 的机会。儿子坚持自己开车去检测，不用任何人陪伴，免得传染他人。我把家门打开， 自己躲得远远的，看着他左右不碰璧地走出走进了家门。
两天以后，即 3 月 21 日晚，他收到了确诊通知。
或许你仍会好奇，确诊后医生给他开了什么治疗方案吗？
答案很令人失望。医生要他继续吃对他有效的 NyQuil
退烧，直到烧退为止。多喝水。自觉隔离。
一切就是靠自己去战胜病毒，自生自灭，直到病情恶化至下一阶段，才可来急诊治疗。
02
一切来得很突然。
在儿子发病之初，我凭着直觉估计他中了。凭着理性判断，觉得他应该离开他住的公寓，中央空调或许会传播病毒给更多的人。吃饭靠外卖，日子也肯定很难熬。
的确他从回家前一天，就因食欲减退而一直没吃什么东西了。
从感情上讲，哪个母亲都不忍心让自己的孩子在外面孤独地生病。所以我急急地告诉他，如果不舒服，快回家来，我会照顾你的。
当他真的决定回家时，家里其他人都为我的邀请所震惊，谴责我的决定自私。我坚定地说，大家都躲进自己的屋子，或到朋友家躲一躲吧，我负责照顾他，并且保证大家和我自己的安全卫生。
我知道，他们都没错，在瘟疫肆虐的时期，人人都在躲病毒，而我却引病入家。他们为此必须和病人一起在家里隔离，不能任性，甚至要忍受被朋友们暗中嫌弃。
于是我为自己自私的母爱而一一向大家解释，请求谅解，并道了歉。
毕竟血浓于水，亲情让大家都迅速接受了这个现实，齐心迎接儿子的到来。
在照顾儿子的过程中，我觉得最值得分享的经验是：
1. 要帮助病人战胜恐惧感。
病人肯定会做很多相关研究，但目前市面上对病情、后果的说法悲观负面情绪太多。此时如若父母也紧张压抑，不停地讲述疫病的恶果、同类病人的悲剧，无疑会给病人造成巨大的心理压力。病不致死，先被吓死。
因此，父母需要自己先调整心态，多看光明面，并引导孩子积极乐观看到治愈的希望，以解除紧张压力情绪。
2. 要多喝温热水。
我每天都会为他做 5-6 杯温热的蜂蜜柠檬水，也做过姜蒜红糖水，emergen C 水等等。他自己准备了好几大罐饮用水，在我不方便为他递送时，就喝矿泉水。
3. 尽可能吃东西。蛋白质、鸡蛋、蔬菜都是身体抗病必须的，要保证供应。
儿子刚回家时要吃的都是他小时候熟悉的饭菜，后来就要外卖的菜肴。我征求了本地医生朋友的意见，说别太多顾忌，他想吃啥就给吃啥，把体力带回来是关键。但不要吃沙拉和生鱼片。
3 月 20 日他有两次惊讶地问我那道菜为啥没放糖、多放了盐。我二话不说，抄起袖子立刻重做，但依然不达标，直到他发现自己的味觉和网上说的一样，真的出了问题。
即使这样，他依然很理智地尽量多吃。可是有一天看到妹妹和他
facetime 时他消瘦的脸庞，我心里真的好难受，感到这个病很消耗人的能量，破坏了脾胃的协调和功能。儿子理性地坚持吃是非常正确的。
4. 每天多洗两个热水澡。热水活血，可以刺激免疫系统的战斗力。
5. 隔离期间尽量用一次性杯子、碗、叉子、勺子、筷子，以减少传播病毒的机会。
6. 因为天还冷，又不能开中央空调，病人常有极度寒冷潮湿感觉。用个小电暖，还要多配几床被子。白天要注意让他开窗换气，在窗口晒太阳。
7. 尽量采用针对性的药帮助病人康复和增强战胜病魔的信心。
03
一般来说第 8天是个转折点，要么走向重症，要么走向康复。
自 3 月 17 日晚回到家由我照顾后，他 3 月
18 到 21 日一直靠 NyQuil 控制体温在 98.8 度以下。但 3 月19 日开始拉肚子，3 月 20 日味觉不灵了。
当儿子 3 月 21 日得到确诊通知时，已是发病的第八天了，没有治疗方案，医护就是当个大感冒，让定时吃NyQuil 止烧， 我觉得非常不靠谱。不光是病情说不准走向，而且大家都两眼一抹黑，心理负担极其沉重。
***注：以下并非广告和建议，是治疗过程中的真实经历。想了想还是写出来让大家知道。仅供参考。请大家根据自身情况，选择治疗方案。
最后我们找了中医师开了药方，调养后儿子症状好转。
当他能睡一个整觉，而不是一小时一醒时，就是胜利的信号。
其它关于口罩、手套、酒精喷洒消毒、清洁各类台面、处理垃圾等普通规则就不提了，总之要严格把控，别偷懒就对了。
我不停地洗手，手背都洗皴了，有很多小口子，用最强护手霜只有晚上睡觉时才能起到修复作用，白天护手霜通常还没在手上贴紧就又被冲洗了。
当一个活泼健康的孩子养好病，要离开家回自己公寓隔离的时候，我的心中充满阳光，轻盈欢乐。我多希望他能再去测下是否转阴或有无抗体，儿子笑着说：
加州需要检测病的人那么多，积压的案子成千上万，我就不去抢公众资源了。
听说朋友的四个朋友住在旧金山一个公寓，得到一模一样的病症，三个人去测了是阳性，另一人都不用测肯定是阳性，他们一起养病一起康复了。
还有一位朋友，医生觉得她的症状应该是 Covid-19，因为测试剂不够，筛选测试者的要求比如旅行、和确诊者有接触等她都不符合，结果她难受成那样，医生也无法给她测试，没有确诊的结果，当然更不能给她开特效药。
在一切都还不明朗、无序的环境里，最实惠的莫过于找出适合自己的有效的抗疫办法，积极调养好身体，战胜病毒，别让他人的教条羁绊住自己的命运。
他说：妈妈，谢谢你！
我的眼里充满泪花。
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