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标题: 求助各位同志 [打印本页]

作者: 红旗下滚动的蛋 时间: 2024-5-7 00:48:58 标题: 求助各位同志

本帖最后由红旗下滚动的蛋于 2024-6-29 00:46 编辑

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作者: 远航一号 时间: 2024-5-7 02:53:42

谢谢你详细介绍自己的感受。

希望你能振作起来，与困难作斗争，渡过眼前的难关。结合你自己现在的实际情况，或者继续上学，或者参加工作，接触一下社会，可能有一定的帮助。

作者: olaole 时间: 2024-5-7 04:49:01

你喜欢运动吗，我的经验每天抽出时间跑跑步能缓解精神紧张的。大学有一阵也是压力大，周围没有新环境，然后逼着每天去公园跑两圈，运动能强制大脑宕机，想的事情就少了。再就是认识新人，逼着跟不认识的人聊聊天，就超市大爷或者谁闲聊天也能转移注意力。基本一周就能缓解不少，希望对你有帮助。

作者: xsa234 时间: 2024-5-7 09:37:06

如有余力，要不要看一些关于精神分析的书?对你的精神问题本身还是有帮助的，可以看看疾风怒涛精神分析这本

作者: 乐不眠 时间: 2024-5-7 09:53:42

运动是真的很有用，物质是真的很影响精神的，多巴胺能解决绝大部分精神问题。

其次我个人高中抑郁的期间，解压的方式是画画，不知不觉注意力就非常集中，能持续一整个晚自习，很好用。

不要太过焦虑，只要抱着不结婚，不消费，躺平的心态，月薪三千也一样过，就会发现光脚的不怕穿鞋的，没什么好怕的。

作者: muzhi 时间: 2024-5-7 10:58:06

同志我非常同情你的遭遇，但无论如何请坚持斗争下去不要放弃自己的生命！我非常建议你用运动来对抗抑郁情绪。我本人就是例子，我已经坚持健身和跑步半年了，我起初开始运动的目的就是为了消解自己的负面情绪和精神内耗。我可以明确的说效果非常明显，不仅自己身体变好了，精力变得充沛，更重要的是我开始变得自信，也不在焦虑了，这都是真实发生在我身上的效果。我建议你可以从入门门槛比较低的运动，比如跑步和街健入手，前期要有一定的毅力坚持，等到身体状态上来之后，运动就会变成一种享受了，可以让你全身心的放松。大口呼吸时，挥汗如雨时，你可以真切的感受到自己澎湃的生命力！希望我的建议可以帮到你，加油！

作者: 王其子 时间: 2024-5-7 12:00:40

多散步，没事的时候打打游戏。

作者: 蓝色的天空 时间: 2024-5-7 14:12:47

没活干人精神就容易出问题,要接触社会,打工.在家附近随便找个工作干.而且工作挣钱了,可以买点自己喜欢的东西.以后的路还长着,可以边工作,边学点东西,掌握一门技术,以后好找工作.共勉

作者: sysiphus 时间: 2024-5-7 16:48:56

具体怎么做，前面的网友们说得都很全面了，总结起来就是多运动，多和人沟通，多接触社会，慢慢地做些力所能及的工作。我要跟你说的是，你绝对不孤独。你的感受，许多人都或多或少的经历过（包括我）。你要相信自己一定能度过这个难关。你要相信以后一定会好起来的。

作者: 太阳依然燃烧 时间: 2024-5-7 22:28:33

你年纪应该还比较小吧，经历了这么多事，挺不容易的。你也说了现在是资本主义正常阶段，那么你目前最紧要的事，还是努力先把自己照顾好。能回去上学也好，你现在的年纪应该还是未成年吧，打工应该也可以，不过会很辛苦，要吃很多苦头，如你决定去打工，不要抱着能警醒别人的想法，目前来说没有意义，大多数人不吃这一套，而且时间还没到。
关于拿药的问题，我想知道为什么需要与父母沟通才能拿药？是因为你没钱吗？如果是这样，你要好好跟父母沟通，记住是要好好沟通，如果你能再详细描述下这方面的事，或许大家更能帮助到你。
还有一点，希望你记住，努力让自己过得更好，这并没有错，归根结底，革命的奋斗目标也包含了让每个人都过得越来越好。

作者: 猹爱吃瓜 时间: 2024-5-7 22:42:02

同样的问题我向你这么大的时候也经历了。
小同志按时吃药，多看这些红色书籍，慢慢振作起来。
自我了结不是解决问题的办法，如今红中网帖子数量新高，又正值资本主义末期，正是你我共同奋进的时候。
你我都是七八点钟的太阳，加油。

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